Jelajahi kebaikan alam yang dapat mempertajam pandangan dan melindungi kesehatan mata Anda secara alami.
Lihat Menu Sehat
Tahukah Anda? Semakin berwarna makanan Anda, semakin banyak nutrisi yang didapat mata Anda. Pigmen pada buah dan sayur mengandung fitonutrien penting.
Kami fokus pada edukasi tentang keseimbangan "pelangi" dalam diet harian Anda untuk pencegahan degenerasi makula yang efektif.
"Let food be thy medicine"
Bergabunglah dengan komunitas hidup sehat kami.
Memulai hari dengan jeruk atau kacang-kacangan untuk perlindungan antioksidan.
Sayuran hijau gelap seperti bayam dan kangkung sebagai menu utama.
Ikan atau biji-bijian untuk mendukung kesehatan retina saat istirahat.
Air yang cukup menjaga mata tetap lembab dan jernih.
Kami tidak menyarankan diet ekstrem. Kami mengajarkan substitusi cerdas. Ganti camilan gorengan dengan wortel stick, ganti soda dengan jus berry segar.
"Resep jus wortel mix-nya enak sekali!"
"Saya jadi lebih rajin makan sayur."
"Tips yang sangat berguna untuk keluarga."
"Website yang informatif dan menyegarkan."
Kirimkan pertanyaan Anda atau mendaftar untuk mendapatkan buletin mingguan tentang kesehatan mata.
Jl. Braga No. 99, Bandung, Jawa Barat
hello (at) wolotuba.com
+62 22 4231 9988
Ya, wortel kaya akan beta-karoten yang diubah tubuh menjadi Vitamin A, nutrisi krusial untuk penglihatan dalam cahaya redup.
Kurangi gula berlebih dan lemak trans, karena dapat mempengaruhi kesehatan pembuluh darah di mata.
Tentu saja. Membangun kebiasaan makan sehat sejak dini adalah investasi terbaik untuk penglihatan anak.